Avui voldria compatir amb vosaltres un altre aspecte que també és clau per aconseguir els objectius i que tradicionalment no ha rebut l’atenció que és mereix per part de la psicologia de l’esport, de vegades massa centrada en els aspectes purament esportius. M’estic referint al que en coaching anomenen “assegurar la congruència i ecologia dels objectius”, un aspecte clau per arribar fins al final. I que és això que sona tan estrany us estareu preguntant? No serà pas que ara no podré anar tirant al terra les ampolletes dels gels o els papers de les barretes energètiques durant les curses, es deu està preguntant més de un.. dons tranquils que no es tracta d’això, encara que si caldria que en tinguéssim bon cura del nostre entorn; es tracta de una tema més senzill però alhora també més important,crític i sobretot personal.
Diem que un objectiu és congruent quan està alineat amb els nostres valors, és a dir és un objectiu que ens ha d’acostar a viure una vida més plena, més en consonància amb els nostres valors, un objectiu que està alineat i no pas enfrontat a d’aquelles coses que són importants per nosaltres, un objectiu que no ens demana renunciar a coses a les que no estem disposats a renunciar, cadascú sap les seves.. . Diem que un objectiu és ecològic quan hem mesurat i acceptat el impacte que causarà en el nostre entorn, fonamentalment en les persones que ens són properes e importants, aquí ens cal haver-nos fet la pregunta: Cóm ho viurà ell/ella? Que li aportarà en ell o ella (o en ells) que jo persegueixi i/o aconsegueixi el meu objectiu?, què de positiu o què de negatiu? Potser cal parlar i negociar alguns temes abans de començar els entrenaments, no sigui que el tema ens exploti a les mans pocs dies abans de la competició.
Des d’aquí us animo a revisar la congruència i l’ecologia dels vostre objectius esportius i personals, per assegurar que són sòlids i per tant útils per assolir els vostres reptes, no oblidem que sota de cada esportista hi ha una persona que busca viure en plenitud i ser feliç.
